SÉANCE d’EFT (technique de liberation des emotions) 1:1
Réservez votre séance EFT (Emotional Freedom Technique)
- Vous voulez apaiser votre stress, favoriser votre détente générale ?
- Vous aimeriez en finir avec certains blocages, dépasser vos croyances limitantes et vous ouvrir un de plus grandes perspectives ?
- Vous aimeriez vous libérer de certaines émotions inconfortables, douloureuses ou négatives comme la tristesse, la colère, la culpabilité, la frustration ?
- Vous aimeriez accroître votre estime de vous, avoir des pensées plus claires, une sensation de paix intérieure ?
- Vous aimeriez vous sortir des situations désagréables dans lesquelles vous vous retrouvez de façon récurrente ?
"Les émotions sont les réactions de notre corps à nos pensées."
~Eckhart TolleQu’est-ce que l’EFT?
EFT veut dire Technique de Libération des Émotions.
(Emotional Freedom Technique en anglais)
L’EFT est une méthode de développement personnel impliquant le corps et l’esprit.
Selon le Postulat de Gary Craig (le fondateur de l’EFT) : La cause de toute émotion négative est due à une perturbation du système énergétique corporel.
L’EFT associe un léger toucher avec une verbalisation consciente et attentive des pensées et ressentis.
L’EFT consiste à tapoter, avec le bout des doigts, des points d’acupuncture sur les mains, le visage et le thorax tout en se focalisant sur un problème que l’on souhaite résoudre.
L’EFT travaille avec le système d’énergie subtile du corps – un réseau de canaux d’énergie, appelés méridiens dans la médecine traditionnelle chinoise.
L’EFT a été qualifiée de version psychologique de l’acupuncture, car le simple fait de tapoter certains points d’acupuncture tout en se concentrant sur un problème émotionnel a pour effet de libérer l’énergie d’émotions inconfortables.
EFT aide à accueillir nos émotions, leur intensité, pour mieux les libérer. L’utilisation de cette technique nous permet de prendre plus conscience de nos croyances limitantes et de nos besoins non satisfaits derrière les expériences émotionnelles. Les symptômes physiques (maux de tête, mal de dos, estomac noué…) qui sont souvent liés à nos expériences disparaissent souvent avec le changement de perspective.
Pour en savoir plus sur l’EFT https://eftinternational.org/
Ce que mes clients en disent:
J’avais déjà pratiqué l’EFT mais en groupe jamais de manière individuelle. Les séances avec Laurence m’ont permis de lever des blocages, ça a été puissant…ça m’a permis de m’apaiser sur des sujets qui étaient très lourds pour moi, sur lesquels je n’étais jamais revenu. Laurence par sa douceur et sa façon de faire qui reste très à l’écoute de la personne que nous sommes et de nos attentes également. Elle m’a permis d’aller plus loin, beaucoup plus loin que ce que je n’aurais pensé et aujourd’hui c’est un poids énorme que je ne porte plus. Elle m’a aidé à traverser de lourds passages de ma vie et je lui en suis très reconnaissante. Elle m’a apporté du réconfort, de l’amour, de la douceur. Je ne peux que vous recommander Laurence.
J’ai découvert l’EFT par hasard et j’ai pu approfondir cette pratique avec Laurence. Laurence a fait preuve de beaucoup d’écoute de bienveillance, elle a noté mes mots, mes ressentis sur cette problématique. Mon corps a réagi, j’ai ressenti du bien-être dans mon corps avant le mental. Dès le lendemain je suis passée à l’action…je n’en revenais pas ! Je suis passée à l’action ! La 2eme séance n’a fait que confirmer mes ressentis de la 1ere séance, et je vous conseille vivement l’EFT ! C’est vraiment top, avec Laurence vous allez vivre un véritable échange, ce n’est que du bonheur, n’hésitez vraiment pas. Ça m’a fait beaucoup de bien et j’utilise la technique encore tous les jours.
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- Pendant la séance d’EFT, plus nous sommes précis, plus la technique est puissante. Ensemble nous travaillerons sur une croyance limitante, une problématique, un évènement…
- L’EFT est une technique rapide mais en fonction de l’étendue de votre problématique, il peut falloir entre 1 séance ou plusieurs séances pour vous aider à vous libérer de ces émotions négatives. C’est vous qui êtes le seul maître à bord et déciderez de ce qui vous convient.
Le prix d’une seance d’EFT
1 h EFT = 67 euros
45 min EFT (pour enfants/ados ou pour adulte pour tester valable 1 seule fois sur demande)= 47 euros
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