Reprends confiance en toi en perdant du poids
Et si tu reprenais enfin le contrôle, en douceur ?
Tu te reconnais dans l’une (ou plusieurs) de ces situations ?
- Tu sais que ton alimentation et ton mode de vie ne te conviennent plus, mais tu ne sais pas par où commencer.
- Tu as déjà essayé plusieurs régimes, sans succès… et tu retombes toujours dans les mêmes habitudes.
- Tu as des antécédents familiaux (diabète, cholestérol…) ou des analyses qui t’alertent, mais tu te sens perdu(e) face à toutes les recommandations.
- Tu es souvent fatigué(e), stressé(e), irritable… ton corps te parle, mais tu ne sais pas comment l’écouter.
- Tu es accro au sucre ou aux sodas, tu veux changer mais tu n’y arrives pas seul(e).
- Tu rêves de retrouver ton énergie, ta silhouette, ton poids de forme — mais en douceur.
- Tu veux manger sainement, sans que cela devienne une corvée au quotidien.
- Tu veux sortir du cercle des régimes drastiques et enfin construire une relation saine avec ton corps et ton assiette.
Si tu t’es reconnue, je peux t’aider.
Mon accompagnement est personnalisé, naturel et sans pression, pour t’aider à retrouver ton équilibre à ton rythme.
TU N’ES PAS SEULE !
Si tu te reconnais dans ces défis, rassure-toi : tu n’es pas seule. Beaucoup de personnes se retrouvent dans la même situation, submergées par une avalanche d’informations sur Internet ou par les conseils parfois contradictoires de leur entourage. Il est normal de te sentir perdue, voire épuisée.
Mais n’oublie pas une chose essentielle : tu es UNIQUE.
Les généralités sur la nutrition peuvent être utiles, mais elles ne suffisent pas toujours. Ce dont tu as besoin, c’est d’une approche personnalisée, qui prend en compte ton corps, tes besoins et ton mode de vie. Ce qui fonctionne pour les autres ne fonctionnera pas forcément pour toi, et c’est là que l’accompagnement fait toute la différence.
Atteins Ton Poids de Forme Grâce à ta coach santé
Ce Que Tu Gagneras Avec Cet Accompagnement :
- Trouver et stabiliser ton poids de forme sans frustration ni régime drastique.
- Apprendre à cuisiner et manger sereinement, sans te soucier de compter les calories.
- Te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, en harmonie avec toi-même.
- Développer une écoute attentive de ton corps, pour comprendre ses besoins réels.
- Retrouver toute ton énergie et ta vitalité, pour affronter chaque journée avec enthousiasme.
- Te libérer de tes addictions alimentaires, comme le sucre ou les aliments transformés.
- Prendre soin de toi avec bienveillance, sans culpabilité ni jugement.
- Gérer ton stress, mieux te reposer et cultiver ta confiance en toi.
- Adopter des habitudes saines et durables, que tu pourras transmettre à ceux que tu aimes.
JE VAIS TE DONNER LES CLÉS DE TA VIE SAINE ET ÉQUILIBRÉE. NOUS TRAVAILLERONS MAIN DANS LA MAIN, CAR C’EST À TOI DE PRENDRE EN CHARGE TA SANTÉ, ET JE SUIS TON GUIDE.
Comment se déroule le coaching santé « Bien dans ton corps, bien dans ta tête » ?
Cet accompagnement premium est conçu pour t’aider à retrouver ton équilibre, à la fois physique et mental, en travaillant sur ton alimentation, ton mode de vie et ta gestion du stress. Voici comment il se déroule :
Durée : de 1 à 6 mois , avec des RDV personnalises (ajustables en fonction de ton emploi du temps, de tes avancées).
- Avant le début : Tu remplis des questionnaires pour personnaliser ton plan.
- Contenu des séances : Élaboration d’un plan global (alimentation, bien-être mental, gestion du stress), suivi des progrès, et ajustements selon tes besoins.
- Soutien continu : Suivi illimité via WhatsApp ou e-mail pour poser tes questions et partager tes avancées.
- Ressources sur-mesure : Recettes, méditations guidées, fiches pratiques, ou recommandations adaptées (compléments alimentaires, etc.).
- Encouragements hebdomadaires : Messages de motivation et conseils pratiques pour rester sur la bonne voie.
- Résumés clairs : Après chaque séance, un résumé des actions et outils à mettre en place.
Laurence Muller naturopathe perte de poids
POURQUOI MON ACCOMPAGNEMENT EST UNIQUE
- Tes séances en coaching nutrition sont uniques !
- Personne n’obtient le même plan ou le même rythme ; j’adapte le plan à ta vie, à tes besoins, à tes habitudes et à ton temps.
- Avec un doctorat en pharmacie, plus de 15 ans d’expérience dans le domaine médical, et des diplômes en naturopathie, coaching en santé, micronutrition et EFT, mon accompagnement est fondé sur des connaissances solides et scientifiques.
- En tant que femme et maman, je suis totalement consciente des défis et des difficultés que peut rencontrer une maman débordée, une femme active, une femme avec ses cycles .
- Ici, pas de restrictions drastiques ni de frustrations, mais un réapprentissage en douceur d’une alimentation saine.
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Une session bilan gratuite pour faire un état des lieux de ta situation
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Via WhatsApp, WeChat, email ou mon formulaire de contact.
Je suis disponible tous les jours.
Si tu es en France, tiens compte du décalage horaire, car je vis en Asie !
J’ai hâte de commencer cette nouvelle aventure à tes côtés !
FAQ – Tout ce que tu dois savoir
Pourquoi se faire accompagner est important ?
Si tu as déjà essayé plusieurs régimes, tu te sens peut-être perdue. Tu ne sais plus quoi faire, tu es fatiguée des échecs, et chaque nouvelle tentative te semble vouée à l’échec. C’est normal. Quand on a passé des années à lutter contre son corps, on perd confiance en soi et en sa capacité à réussir.
C’est là que l’accompagnement fait toute la différence. Tu n’es plus seule face à tes doutes. Tu as un cadre, un soutien et des outils concrets pour avancer sereinement. Et surtout, tu ne te sens plus perdue : chaque étape est pensée pour que tu puisses progresser à ton rythme, sans pression.
Est-ce que c’est un régime ?
Non ! Je ne propose aucun régime. Je t’aide à comprendre ton corps, à adapter ton alimentation de manière naturelle et à adopter des habitudes que tu pourras tenir toute ta vie.
Et si je ne perds pas de poids ?
Ce programme n’est pas une solution miracle, mais un changement durable. toutes mes clientes qui appliquent ce que l’on an mis en place, retrouvent un poids de forme et une relation apaisée avec leur corps. Et surtout elles continuent à perdre ou à être de jeudi en mieux après, et ne reviennent plus à leurs anciennes habitudes
Combien de temps dure l’accompagnement ?
Le programme dure entre 1 à 6 mois ça dépendra du chemin que tu as à faire. Je te donnerai un ordre d’idée après notre 1er RDV. Mes clientes constatent une perte de poids progressive et durable, même après la fin du programme.
Je suis très occupée, vais-je avoir le temps ?
Oui ! Mon approche est conçue pour s’intégrer dans ton quotidien, sans stress et sans prise de tête. Pas besoin de passer des heures à cuisiner ou à planifier tes repas, on avance par petits pas.
Quelles sont vos valeurs et votre mission ?
Avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine médical en tant que pharmacienne, je me suis spécialisée en naturopathie, en techniques de libération émotionnelle (EFT) et j’ai obtenu un Diplôme Universitaire en micronutrition. Ces formations complémentaires reflètent mes valeurs fondamentales : l’écoute attentive, le respect de la singularité de chaque individu et une approche holistique de la santé. Ma mission est d’accompagner mes clientes vers un équilibre optimal entre le corps et l’esprit, en intégrant des méthodes naturelles et personnalisées. Je m’engage à fournir des conseils éclairés et bienveillants, visant à autonomiser chacun dans la gestion de sa santé et de son bien-être.