Tu te demandes comment identifier les vitamines efficaces pour combattre la fatigue ? Je te propose mon expertise en naturopathie, en coaching santé et nutritionnel avec une approche holistique et personnalisée pour le bien-être. Vivant en Asie depuis 16 ans et...
Découvrez mon expertise en naturopathie pour une perte de poids saine. Apprends comment adopter une approche holistique de la santé avec la naturopathie, la nutrition et la micronutrition. Sautez le pas vers une vie équilibrée et saine !
Lorsqu'il s'agit de santé et de bien-être, se fixer des objectifs clairs et réalisables est essentiel. Pourquoi ? Parce que sans objectifs, il est facile de perdre de vue ce que l'on souhaite accomplir. C'est ici que la méthode CLERA entre en jeu. Disons que c'est une...
Aujourd'hui, je veux te parler d'un sujet qui nous touche tous : le stress. Tu as peut-être remarqué que lorsque tu es stressé(e), perdre du poids devient un vrai défi. Ce n'est pas un hasard. Le stress a un impact profond sur notre corps et notre esprit, et peut...
L’aromathérapie au service de la ménopause : Soulagez les symptômes naturellement. Découvrez les huiles essentielles recommandées et les recettes pour atténuer les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les sautes d’humeur.
Découvre comment intégrer la micronutrition dans ta routine alimentaire pour une santé optimale. Conseils pratiques et astuces pour une alimentation équilibrée et nutritive.
Découvrez l’importance des micronutriments dans la récupération post-partum et les meilleures sources alimentaires pour les obtenir. Soyez informé pour favoriser votre santé et vitalité après la grossesse.
Découvrez les effets de la nutrition dans la prévention du diabète de type 2. Adoptez une alimentation équilibrée pour réduire les risques et préserver votre bien-être.
Découvrez les bienfaits de la micronutrition pour une meilleure santé. Des conseils personnalisés en naturopathie et coaching nutritionnel pour un bien-être durable et une perte de poids saine.
Retrouve ton poids de forme après les festivités en adoptant une approche saine et équilibrée. Découvre mes conseils pour perdre du poids naturellement et te sentir bien dans ton corps.